Простой способ избавиться от вредной привычки - #лекция Джадсона Брюэра

Из этой лекции вы узнаете о механизме развития привычки и откройте для себя простую, но основательную тактику, которая может помочь вам преодолеть желание закурить, перекусить или проверить текст во время вождения. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/-moW9jvvMr4