Субботний кинозал 🎥
⠀
Сегодня предлагаем посмотреть видео о растительном белке, из которого вы узнаете подробную информацию о всех возможных источниках растительного белка и научитесь просчитывать его количество в своём рационе.
⠀
Это очень важный навык, так как соотношение растительного и животного белка в рационе — это базовая пропорция и если она нарушена, то и по остальным параметрам будет идти разбалансировка и недобор одних питательных веществ на фоне перебора других.