Домашнее задание 📝
⠀
📌 Проанализируйте источники белка в своём рационе.
⠀
📌 Посчитайте количество животного белка (это тот белок, который вы съедаете вместе с мясом, рыбой, молочными продуктами, яйцами и морепродуктами) и количество растительного белка (это белок, содержащийся в овощах и фруктах, гарнирах, хлебе, орехах).
⠀
📌 Запишитесь на консультацию по персонализации рациона по белку к своему консультанту.