​​Занятие № 2.4. Домашнее задание 👩‍🎓
⠀
📌 Начните питаться по режиму, обращая внимания на то, как это отражается на вашем аппетите.
⠀
📌 Для того, чтобы не пропускать приёмы пищи, — спланируйте свой день и заранее приготовьте еду.
⠀
📌 Если вы надолго уходите из дома, — берите перекусы (или обеды/ужины) с собой в контейнере.
⠀
📌 По всем вопросам обращайтесь к своему консультанту.