Кечаси отишма ўйинлар ўйнаш мия учун фойдали ��

Сериаллар билан ўйинни солиштирганда, бу уйқу сифатига зарар етказмайди.

Бир нечта ўйинчилар бир ҳафта давомида уйқудан бир соат олдин ўйин ўйнашди. Натижада уларда визуал хотира яхшилангани ва стресс даражаси пасайгани кузатилган.

Бошқа бир гуруҳ эса бу вақтда сериал томоша қилган. Бироқ уларда уйқу сифати ёмонлашгани аниқланган.

Кимга юборишни биласиз)

� Канал��@Shov_ShuvUz