Страх — не эмоция. Это когнитивная ошибка прогнозирования.

Столкновение двух систем мозга: миндалевидное тело запускает рефлекс, префронтальная кора пытается анализировать. Побеждает тот, кто быстрее.

Инструмент — «Детонация сценария»:

1. Вообразите худший исход заранее.



2. Проживите его мысленно до момента решения.



3. Зафиксируйте реальную степень потерь.



4. Составьте список контрмер.



5. Превратите страх в оперативный риск.

«Страх — это разведданные о ваших слабых местах. Игнорировать их — преступление.»