Мозг не различает интенсивно представленный образ и реальность.

Во время визуализации активируются зеркальные нейроны и моторная кора.
Повтор = подготовка.

Инструмент:

1. Воспроизведите задачу в деталях — звуки, запахи, ощущения.



2. Проживите идеальный результат.



3. Повторяйте ежедневно перед ключевыми действиями.

«Если вы не репетировали победу в сознании, тело не узнает её в реальности.»