Выгорание появляется у людей из-за «лишних мыслей». Буддийский лидер посоветовал россиянам перестать переживать из-за того, на что не можешь повлиять

Председатель Центрального духовного управления буддистов (ЦДУБ) геше Йонтен (Сергей Киришов) дал интервью RTVI. В нем он рассказал, как стать счастливее в следующем году.

«Человек очень сильно устает — все это выгорание и так далее — от многих лишних мыслей, которые возникают у нас в сознании. Мы очень часто переживаем о разных вещах, которые на самом деле не существуют. Например, тревожимся, что в следующем году мы потеряем работу или что будут какие-то трудности — то есть о тех вещах, которые еще не случились, а значит, их пока нет, это иллюзия. Но мы тратим много сил и энергии на беспокойство об этих вещах», — отметил глава ЦДУ

Б.

Собеседник RTVI добавил, что в современном мире люди очень много энергии тратят на те вещи, на которые не могут повлиять. «Поэтому буддисты говорят: „Если проблему можно решить, то зачем переживать, нужно ее решать“», — подчеркнул он

Подпишись на RTVI в Telegram | MAX