Жидкий хлорофилл, ставший популярным ЗОЖ-трендом, пока не имеет достаточной доказательной базы для широкого применения. Об этом "Известиям" сообщила руководитель отдела медицинской экспертизы "Инвитро" Екатерина Терентьева.

"Пока это скорее маркетинговый тренд с отдельными интересными, но предварительными данными, а не доказанная "обязательная добавка" для здорового человека", — отметила она.

По словам специалиста, существующие научные работы по водорастворимому аналогу хлорофилла — хлорофиллину — ограничены небольшими выборками или экспериментами на животных и клеточных линиях. Они показывают потенциальные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты, однако не подтверждают клиническую эффективность для здоровых людей.

Эксперт подчеркнула, что влияние добавки на снижение веса не доказано. Хотя отдельные исследования показывают уменьшение аппетита, они проводились с использованием комплексных растительных экстрактов и не дают однозначных выводов. Аналогичная ситуация наблюдается и с воздействием на желудочно-кишечный тракт: данные ограничены экспериментами на животных, а клинических подтверждений для лечения заболеваний ЖКТ нет.

По словам врача, утверждения о положительном влиянии жидкого хлорофилла на кожу также не подтверждены. Эффективность показана лишь при наружном применении в сочетании с фотодинамической терапией при акне, тогда как прием внутрь не имеет достаточных доказательств.

Эксперт добавила, что краткосрочный прием добавки в умеренных дозах считается относительно безопасным, однако возможны побочные эффекты — от расстройств пищеварения до повышенной чувствительности кожи к солнцу и аллергических реакций.

"Долгосрочных (на месяцы или годы) качественных исследований безопасности применения хлорофилла нет. В обзорах для врачей подчеркивается, что надежных данных для беременных, кормящих, детей и подростков нет, поэтому применение добавок с хлорофиллом этим группам пациентов не рекомендовано без консультации врача", — заключила Терентьева.

Подписаться на ВАЖНОЕ | Больше новостей тут