​Никогда не оправдывайте человека перед собой. Это вы делаете больно, а потом сами же залечиваете рану чужими «но».

«Он был груб, НО у него трудный период». «Она меня обесценила, НО я действительно ошиблась». «Он пропал на неделю, НО он очень занят». «Она не спросила, как я, НО у неё сейчас свои проблемы».

Эти «но» — как бинты на кровоточащую рану. Вы думаете, что лечите, а на самом деле просто прячете от себя правду. Правда же проста и страшна: вам сделали больно. И точка. Без «но». Без смягчающих обстоятельств.

Когда вы перестаёте оправдывать чужие поступки, происходит удивительное. Вы начинаете видеть реальность такой, какая она есть. И только тогда можете принять настоящее решение: оставаться в этой реальности или уходить.

#психологияотношений