Короче, рассказываю
2017-2019 годы я занимался тем же самым , что на видео у другого тренера, более жесткого.
И на тот период я вообще не понимал , что я делаю.
Какие механические вещи без какой либо философии.
Сейчас уже год занимаюсь у другого тренера, и абсолютно даю другие результаты.
Из зала не хочу выходить.
Приезжаю на два часа раньше общей тренировки, и занимаюсь самостоятельно и потом еще и группе.
Дофамин уровень зашкаливает после.
Кайф неимоверный, из за осознания что мне уже 45 лет , и я не мальчик, здоровьем тоже не блещу, но почти все нормативы делаю на уровне с более молодыми и опытными.
К чему это я все?
Никогда не поздно что то менять в своей жизни, главное чтобы было в кайф и полезно)