Весенний фитнес-марафон ☀️

Пока погода радует, надо выходить на улицу: гулять, встречаться с друзьями и про спорт не забывать! А даже если и забыли, кафедра физической культуры напомнит о том, как он важен 😁

Вчера для всех, кто не равнодушен к спорту, прошел весенний фитнес-марафон. Традиционно преподаватели кафедры и студенты давали мастер-классы по хип-хопу, бадминтону, стрейчингу, волейболу, дыхательным практикам, йоге, табате, скандинавской ходьбе и игровым эстафетам. Подготовили и необычные тренировки, например, Киат Джут Дай – высокоинтенсивную танцевальную тренировку.

3 часа активного спорта, бодрости и позитивных эмоций: кто-то проверил свою выносливость, кто-то запомнил для себя парочку упражнений, а кто-то просто кайфовал от процесса!