Я вернулся, а они – нет. За что мне это?

Чувство вины выжившего – одно из самых тяжёлых и изматывающих переживаний. Мысль о том, что ты мог сделать больше, что не заслужил спасения, преследует и не даёт жить спокойно.

Но важно знать: это нормальная реакция на экстремальную ситуацию. Это не слабость – это свидетельство того, что вы человек с большим сердцем. На курсе "Адаптация ветеранов СВО" специалисты МГУ объясняют природу этого состояния и дают инструменты, чтобы прожить это чувство, а не прятать его в себе.

Вы прошли через ад, чтобы вернуться домой. Вы имеете право на жизнь и счастье.

Курс "Адаптация ветеранов СВО" от Народного фронта и факультета психологии МГУ доступен по ссылке: https://onf.ru/veterany

С МАКСимальной заботой, ваш Народный фронт