?? «Наші стосунки у внутрішньому світі повторюють стосунки у світі зовнішньому. Якщо ми можемо відчувати вдячність і співчуття до своїх частин, навіть до тих, які вважали ворогами, то зможемо так само ставитись і до схожих на них людей. І навпаки: якщо зневажаємо або ненавидимо свої частини, так само ставитимемося й до людей, які нам про них нагадують».

Саме так вважає автор книжки «Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм» сімейний психотерапевт і науковець Річард Шварц. Ось кілька його відкриттів, пов’язаних із частинами:

?? Навіть найдеструктивніші з них намагаються нас захистити.
?? Нерідко частини завмирають у травмах минулого, коли їхні гіпертрофовані ролі були потрібними.
?? Упевнившись, що вийти зі своєї ролі буде безпечно, частини стають надзвичайно цінними для системи.