Один из самых мощных лайфхаков по продуктивности рассказала нейропсихолог.

Наш мозг не предназначен для работы 5/2, поэтому полноценный отдых в среду забустит продуктивность, поможет не выгорать и, как это не странно, успевать больше за 4-х дневную рабочую неделю.

Исследования показывают, что если работать больше 3 дней подряд, то когнитивные функции мозга падают, эффективность снижается, появляется раздражительность из-за повышения уровня кортизола.

Эффективность 4-х дневной рабочей недели была не раз доказана на примере корпораций и целых государств.

Самая эффективная схема работы, по мнению эксперта: рабочие пн-вт и чт-пт и выходные ср, сб и вс.

Пересылаем руководителю