Новое заболевание 21 века — синдром постоянной усталости.

Люди регулярно чувствуют себя разбитыми, жалуются на упадок сил, сонливость и отсутствие мотивации даже без физических нагрузок.

Основными причинами чаще всего становятся нехватка сна, постоянный стресс, неправильное питание и сидячий образ жизни.

Врачи предупреждают, если это чувство не проходит даже после отдыха и смены образа жизни, то это может быть симптомом серьёзных заболеваний: диабета, рака и проблем с щитовидной железой.

Отказываемся от телефона и вкусностей перед сном.