Что послушать, чтобы лучше разбираться в себе и своём здоровье

Специалисты Московского научно-практического центра наркологии записали серию подкастов на темы, которые знакомы многим: стрессе, привычках, эмоциональном состоянии, здоровье и отношениях с близкими.

«Курс на жизнь. Наркология без табу»
О помощи, восстановлении и том, что помогает уверенно двигаться дальше.
«Зачем зависимому наркодиспансер?»
Как понять, что человеку нужна поддержка, и с чего начать.
«Игромания, курение и алкоголизм: как не попасть в ловушку»
О привычках, которые постепенно могут выйти из-под контроля.
«Стресс и зависимость»
Как заметить, что напряжения стало слишком много, и помочь себе справиться.
«Психиатрия и наркология»
О самочувствии, тревожных сигналах и том, когда стоит обратиться к специалисту.
«Как бросить курить?»
Разбираемся, что стоит за популярными мифами о вейпах и кальянах.

Без сложных терминов и длинных лекций. Врачи и психологи разбирают реальные ситуации, отвечают на непростые вопросы и дают понятные рекомендации, которые полезно взять на заметку.

#ЕЦП_Полезное