«Я мав/мала бути щасливим(ою), але мені сумно»
Це досвід, про який багато батьків мовчать.
Але післяпологова депресія — це поширений стан, який може виникнути як у мам, так і у тат.

Зберігайте собі коротку пам’ятку самодопомоги.