Тортури залишають глибокі й тривалі рани. Одужання часто є довгим і крихким процесом, сформованим фізичними, психологічними та емоційними травмами.

У цьому епізоді СКАЖИ ЦЕ! ви зрозумієте, як підтримати людей, які пережили тортури: поважати їхні кордони, допомагати їм відчувати безпеку та бути уважними до того, що може викликати повторний стрес. Важливо діяти м’яко, без тиску, і приймати те, що зцілення рухається повільно. Навіть невеликі, але послідовні прояви підтримки можуть допомогти людині поступово відновлювати відчуття стабільності.

☎️ Якщо вам або комусь із близьких важко, звертайтеся на психологічну лінію 0-800-100-102 (працює щодня з 09:00 до 05:00 за київським часом).

Підготовлено The Sweden-Ukraine Foundation спільно з Національною психологічною асоціацією України за підтримки Міністерства охорони здоров’я України.

ℹ️ Відео містить емоційно чутливий контент і має виключно освітню мету. Воно не є заміною професійної медичної чи психологічної допомоги. Для отримання підтримки звертайтеся на психологічну лінію або до фахівця.

�� Матеріал створено на основі рекомендацій Національної психологічної асоціації України, текст озвучено професійним психотерапевтом. Усі події та персонажі у фільмі відтворені акторами, це не реальні історії.