Одужання після полону – це повільний і болісний процес. Спалахи спогадів, страх і сильна напруга можуть з’являтися раптово та без попередження.

Людям із досвідом полону потрібен час і середовище, де на них не тиснуть і не змушують говорити. Вони можуть не знаходити слів, розповідати лише уривками або взагалі не бути готовими говорити про пережите. Присутність і терпіння тих, хто поруч, можуть відігравати важливу роль, коли ми підтримуємо без вимог, створюємо відчуття безпеки та допомагаємо людині поступово відновлювати контроль над власним життям, у своєму темпі.

☎️ Якщо вам або комусь із близьких важко, звертайтеся на психологічну лінію 0-800-100-102 (працює щодня з 09:00 до 05:00 за київським часом).

Підготовлено The Sweden-Ukraine Foundation спільно з Національною
психологічною асоціацією України за підтримки Міністерства охорони здоров’я України.

ℹ️ Відео містить емоційно чутливий контент і має виключно освітню мету. Воно не є заміною професійної медичної чи психологічної допомоги. Для отримання підтримки звертайтеся на психологічну лінію або до фахівця.

�� Матеріал створено на основі рекомендацій Національної психологічної асоціації України, текст озвучено професійним психотерапевтом. Усі події та персонажі у фільмі відтворені акторами, це не реальні історії.