Бездельничать максимально полезно для здоровья, заявляют психологи

Когда человек лежит без дела на диване или просто залипает в стену, мозг занимается внутренней ревизией — сортирует воспоминания и эмоции. Если не давать себе такого отдыха, может наступить когнитивная перегрузка.

Психологи советуют не бояться лениться. Это один из лучших способов восстановить ресурс