Москва с огоньком
@moscowtop
Ложиться спать поздно — не вредно, — врачи
Медики заявили, что сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличаются, а польза от раннего сна больше надуманна.
Ложиться спать можно когда угодно, главное — чтобы вы высыпались и сон длился не менее 7-8 часов. Так вы сможете избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем.
Подписаться | Прислать новость
Медики заявили, что сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличаются, а польза от раннего сна больше надуманна.
Ложиться спать можно когда угодно, главное — чтобы вы высыпались и сон длился не менее 7-8 часов. Так вы сможете избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем.
Подписаться | Прислать новость
258
👍 186
😁 55
❤ 42
🤡 27
💯 17
🤣 14
👎 8
👀 7
3
2
21 572 49.2K
Обсуждение 21
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram