�� Йога с животными в Москве: тренд, который снижает стресс и поднимает настроение.

В Москве набирают популярность необычные спортивные форматы с участием животных — от щенков до козочек. Исследования показывают, что пет-йога сильнее влияет на ментальное состояние: снижается уровень кортизола (гормона стресса) и повышается окситоцин, связанный с ощущением спокойствия и привязанности.

Три места, где можно попробовать такую активность в Москве:

Puppy Yoga
Первая в России студия такого формата. Здесь заботятся о благополучии щенков, соблюдают правила безопасности, а часть прибыли направляют на зооблаготворительность.

Котики и люди
Йога в окружении кошек — идеальное место, чтобы прокачать гибкость и найти пушистого друга: все котики ищут дом.

Парк Горького
Йога с козочками проходит в тёплый сезон под открытым небом — обычно на лужайке у Зелёной школы.

По мотивам материала «ОГОРОД»