🎭 Раздвоение личности — лучший лайфхак, чтобы добиться успеха во всех сферах жизни

Психологи советуют придумать более смелый и решительный образ себя и «включать» его в ситуациях, где обычно страшно или неловко. Такой приём называют alter ego: он помогает дистанцироваться от тревоги и вести себя увереннее.