Дорогие друзья! А поделитесь своими действенными и отличными способами, как вы бросили курить?

Я с перерывами курю уже 20 лет, пару месяцев назад очень глубоко увлёкся бегом и теперь понимаю, что дыхалка очень мощно тормозит прогресс. И вот, кажется, я дошел до стадии, когда кофе и сигареты – это просто кофе.