Кузбасский минздрав рассказал, как не испортить выходные на природе
 
Лето в самом разгаре и впереди очередные выходные, которые можно провести на природе. Областной минздрав напомнил, что вдали от цивилизации скорая медпомощь может оказаться не такой уж и скорой. Поэтому перед выездом в лес, горы или просто на берег водоема стоит потратить немного не только на маринование мяса, но и на сбор походной аптечки. Специалисты рекомендуют закинуть в рюкзак базовый набор для борьбы с самыми популярными летними «квестами»:

🩹 При травмах и порезах: бинт, пластыри всех мастей, марлевые салфетки, жгут и пинцет

🧴 Для обработки ран: перекись водорода, хлоргексидин или йод. Главное, не перепутать их с антисептиком для рук, когда будете открывать пузырек

💊 От боли и температуры: старый добрый ибупрофен или парацетамол спасут, если продует у воды или внезапно решит напомнить о себе простуда

💊 Если желудок сказал решительное «нет»: сорбенты на случай сомнительного пирожка на заправке или несвежего соуса

☀️ Защита от ультрафиолета и насекомых: солнцезащитный крем с SPF 30–50, чтобы не стать похожим на вареного рака, репелленты и антигистаминные препараты

Главное – проверить срок годности лекарств. Если принимаете рецептурные препараты – берите их с запасом. Для хранения используйте сухой пластиковый контейнер – классика жанра, которая реально работает. А всё, что боится жары, обязательно упакуйте в термосумку. Пусть единственным приключением ваших выходных станет поиск места с лучшим видом, а не экстренный поиск зеленки посреди леса!

«Кузнецкое кайло» в МАКС