«Многие не умеют эффективно ставить цели.
Например, человек может знать, что он несчастлив, и иметь намерение измениться. Но он фокусируется на чем-то слишком общем («Я хочу быть счастливым») или на том, чего он не хочет («Я не хочу быть в депрессии»).

Неверно определенный ориентир приводит к тому, что человек пробует множество вещей, не доводя дело до конца. Кроме того, люди часто становятся жертвами заблуждения при планировании. Они неправильно оценивают количество времени и усилий, которые потребуются для выполнения задачи. Многие ставят нереальные цели, а затем сдаются или обвиняют себя в «неудаче», когда им трудно их достичь».

Психолог Кики Фелинг, идеономика