Рассказываю про книги, которые сильно повлияли на меня и изменили отношение к жизни

1. «Икигай», Эктор Гарсия, Франсеск Миральес.

Икигай переводится как «смысл жизни» или «зачем вставать по утрам». В книге собраны истории долгожителей — что делают эти люди, чтобы оставаться здоровыми и счастливыми сотню лет.

Меня поразила история женщины, которая в 84 года написала свою первую картину, а сейчас её работы выставлены в крупнейших галереях Лондона. Если думаете, что что-то уже поздно начинать — читайте.

2. «Бог всегда путешествует инкогнито», Лоран Гунель.

Книга-терапия о вере в себя. О том, как выйти за рамки и границы, которые мы же сами и нарисовали. Она учит коммуникации с другими людьми — тому, как сделать её эффективной и приятной.

Пока читала, выписала себе больше 30 заметок, которые унесу в жизнь. А ещё с этой книгой связан невероятный случай из жизни.

3. «Ответ», Аллан и Барбара Пиз.

Книга о том, что мы можем всё — если понимаем, куда идти. О позитивном мышлении, фокусе и границах сознания.

Она помогает включить внутренний навигатор, раскрыть потенциал и начать увереннее добиваться своих целей в жизни и работе. Мой любимый момент про «свои цифры» — писала о нем подробнее тут.

4. «Этика», Константин Сергеевич Станиславский.

Про отношение к обучению, к окружающим людям, к преподавателям, к своему настроению. Про простое и человеческое в жизни. Очень тронуло.

Про свои занятия в театральной студии отдельно писала тут.

5. «Ты — окей, я — окей», Томас Харрис.

Книга про понимание себя как личности. Харрис объясняет, что наша жизнь определяется детскими представлениями о себе и других. Я останавливалась буквально на каждой странице, чтобы осмыслить прочитанное и сделать выводы.

6. «Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман.

Классика о работе нашего сознания и мозга, о стереотипах и ловушках мышления, которые нас окружают.

7. «И что?», Виктория Шиманская, Галина Кушнарева

Про эмоциональный интеллект и осознанность.
Помогает понять, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и как это влияет на наши решения. А ещё в книге много упражнений — можно порефлексировать от души.

8. Трилогия Лю Цысиня: «Задача трёх тел», «Тёмный лес», «Вечная жизнь смерти».

Я прочитала её ещё три года назад, но до сих пор под впечатлением. Дико расширяет сознание.

А вы бы рискнули послать сигнал в космос, зная, что его услышат?

9. «Дюна», Фрэнк Герберт.

Читала взахлёб — так, что обнаруживала себя в гостиной в четыре утра с книгой, но никак не могла ее закрыть. Это история про жизнь, про выбор, про смелость. А сколько там цитат! Хватит до конца жизни.

10. «Кто», Джефф Смарт, Рэнди Стрит.

Мастхэв для HR и тех, кто нанимает. Практически пошаговое руководство: как нанимать, на что обращать внимание, какие вопросы задавать и как реагировать.

11. Ежедневник «6 минут», Доминик Спенст.

Это не просто ежедневник, а целая книга про благодарность и привычку замечать хорошее. Сначала с примерами известных людей (например, Опра Уинфри уже много лет каждое утро пишет список кому или чему она благодарна), а потом это будет книга о вас. А здесь я подробно описывала, как применяю её сама.

С любовью к digital ваш канал Маркетинг на кухне