Массовое переживание спортивных событий помогает болельщикам почувствовать себя частью сообщества. Однако чрезмерная вовлечённость может привести к агрессии, длительному напряжению и ухудшению самочувствия.

Вместе с экспертами "Известия" разобрались, почему люди так остро реагируют на победы и поражения команд и какие признаки говорят о потере контроля:

Гештальт-терапевт Ирина Смолярчук отметила, что боление удовлетворяет потребность человека в общности и помогает избежать чувства одиночества.

"Присоединение к толпе болельщиков — это очень яркая трансляция большой энергии, агрессии. Это энергия воинов, энергия победителей", — пояснила эксперт.

Обсуждение матчей в социальных сетях, чатах и на форумах помогает болельщикам поддерживать ощущение принадлежности к сообществу. Само по себе такое поведение может оставаться вариантом психологической нормы.

При этом Смолярчук призвала не смешивать обычное боление со ставками и игровой зависимостью. Насторожить должны постоянные попытки отыграться, крупные проигрыши, займы и кредиты ради новых ставок.

"Это психиатрическое расстройство, которое требует вмешательства клинических и фармакологических специалистов", — подчеркнула она.

Психолог Екатерина Верченова объяснила, что человек может воспринимать результат матча как собственную победу или неудачу из-за разделения на "своих" и "чужих" и сильной сопричастности к команде.

О потере контроля могут говорить физическая агрессия, навязчивое прокручивание эпизодов матча, нарушения сна и питания, учащённое сердцебиение, потливость и дрожь в руках.

"Если вербальная агрессия превращается в физическую, я уже не контролирую своё тело и своё поведение, не могу остановить себя", — отметила эксперт.

В такой ситуации близким не стоит требовать от человека немедленно успокоиться. Лучше признать его чувства, оставаться рядом и обсудить произошедшее после снижения эмоционального напряжения.

При просмотре матчей с детьми взрослым важно заранее обозначать границы допустимого поведения и собственным примером показывать, как выражать эмоции без оскорблений и агрессии.

Подписаться на ВАЖНОЕ | Больше новостей тут