Постоянная работа за компьютером, смартфоном или планшетом может вызвать усталость, сухость и напряжение глаз. Простые упражнения помогут снять нагрузку, улучшить циркуляцию и сохранить зрение.

На нашей карточке показаны наглядно пять упражнений для глаз, которые можно выполнять в течение 5-7 минут в перерывах между делами.

Следите за своим зрением и делайте перерывы регулярно — ваши глаза скажут вам спасибо!

Подписаться на ВАЖНОЕ | Больше новостей тут