Ирина Филатова
@ifilato
🚭 Вейпы вредят не только здоровью «когда-нибудь потом». Они делают молодых людей слабее уже сегодня.
По данным исследования Европейского респираторного общества, использование вейпов снижает физическую выносливость в среднем на 15%. У молодых людей, которые регулярно их используют, врачи выявили уменьшение жизненной ёмкости лёгких, ухудшение работы сосудов при нагрузке и более быстрое накопление молочной кислоты в мышцах.
Это означает, что человек быстрее задыхается, хуже переносит физические нагрузки и быстрее устаёт даже во время обычных занятий спортом.
Особенно важно говорить об этом с подростками.
Рассуждения о болезнях через десятки лет редко производят впечатление. А вот перспектива уже сейчас стать слабее, медленнее и менее выносливым, чем сверстники, для многих гораздо понятнее.
Вейпы давно перестали быть «безобидной альтернативой» сигаретам.
Поэтому любые меры по ограничению их распространения среди детей и подростков абсолютно оправданы. Но одних запретов недостаточно. Подростки должны понимать, какой вред они наносят своему организму уже сегодня, а не через десятилетия.
И ещё один важный момент. Исследования показывают, что после отказа от вейпов работа сердечно-сосудистой системы и физическая выносливость начинают восстанавливаться уже через несколько недель.
Чем раньше человек откажется от этой привычки, тем меньше вреда она успеет нанести организму.
По данным исследования Европейского респираторного общества, использование вейпов снижает физическую выносливость в среднем на 15%. У молодых людей, которые регулярно их используют, врачи выявили уменьшение жизненной ёмкости лёгких, ухудшение работы сосудов при нагрузке и более быстрое накопление молочной кислоты в мышцах.
Это означает, что человек быстрее задыхается, хуже переносит физические нагрузки и быстрее устаёт даже во время обычных занятий спортом.
Особенно важно говорить об этом с подростками.
Рассуждения о болезнях через десятки лет редко производят впечатление. А вот перспектива уже сейчас стать слабее, медленнее и менее выносливым, чем сверстники, для многих гораздо понятнее.
Вейпы давно перестали быть «безобидной альтернативой» сигаретам.
Поэтому любые меры по ограничению их распространения среди детей и подростков абсолютно оправданы. Но одних запретов недостаточно. Подростки должны понимать, какой вред они наносят своему организму уже сегодня, а не через десятилетия.
И ещё один важный момент. Исследования показывают, что после отказа от вейпов работа сердечно-сосудистой системы и физическая выносливость начинают восстанавливаться уже через несколько недель.
Чем раньше человек откажется от этой привычки, тем меньше вреда она успеет нанести организму.
Telegram
ФармМедПром
Вейпы отнимают у молодых людей 15% выносливости
Международная группа врачей под эгидой Европейского респираторного общества (ERS) выяснила: использование вейпов снижает физическую выносливость в среднем на 15%.
В исследовании участвовали 75 человек в возрасте 18–30 лет. После нагрузки на велотренажёре у вейперов выявили:
🔹 Значительно меньшую жизненную ёмкость лёгких.
🔹 Худшую реакцию сосудов на нагрузку.
🔹 Ускоренное накопление молочной кислоты в мышцах.
Что это значит на практике? Быстрее сбивается дыхание на физре или в зале, тяжелее догнать друзей на велике или выдержать долгую игру.
Взрослые курильщики сделают выводы сами. А для родителей - это отличный аргумент в разговоре с подростком. Убедить ребёнка абстрактными проблемами с лёгкими через 20 лет почти невозможно. А вот стать слабее и медленнее сверстников прямо сейчас – весомый довод, который может сработать.
💡 Хорошая новость: организм подростка пластичен. Исследования показывают, что отказ от вейпов улучшает показатели сердечно-сосудистой системы…
💯 51
❤ 12
6 28 1.1K
Обсуждение 6
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram