Современное крепостное право. Почему люди годами терпят плохую работу?

«Не нравится зарплата — найди другую работу».

Звучит логично. Но в жизни это работает далеко не всегда. Многие сотрудники остаются в компаниях, где:
зарплата не растет годами
начальство токсичное
переработки стали нормой
перспектив практически нет

И дело не только в страхе перемен.

Экономисты называют это монопсонией — ситуацией, когда у работодателей больше власти, чем у работников. Почему так происходит?

В небольших городах выбор работодателей ограничен.

Узкая специализация делает смену профессии дорогой и рискованной.

На обучение нет времени и денег.

Переезд означает оставить семью, жилье, привычную жизнь.

А конкуренты зачастую предлагают те же условия, только в другом офисе.

В результате человек оказывается в своеобразной ловушке: формально рынок труда свободный, а реального выбора почти нет.

Особенно опасно думать, что это касается только низкооплачиваемых профессий. Сегодня подобная ситуация встречается и среди инженеров, айтишников, медиков, преподавателей и других специалистов.

Что можно сделать?

Не строить карьеру вокруг одного работодателя. Например, регулярно пробовать проходить собеседования, чтобы быть в курсе требований других работодателей.

Постоянно развивать навыки, которые востребованы в разных компаниях. Да, это непросто. Мы вас понимаем.

Создавать финансовую подушку безопасности. С ней любые важные решения даются проще.

Развивать профессиональные связи и регулярно мониторить рынок, даже если пока не планируете увольнение.

Самая сильная позиция работника — это возможность выбирать. Не забывайте о ней.

Telegram | Max | VK

Директ возвращает 10% бюджета за рекламу в мессенджерах

Запускайте кампании в Telegram и МАКС с 1 июня по 31 августа — получайте кешбэк 10%. Его можно потратить на новые кампании. 💰

Как получить кешбэк:
— Заполните форму: укажите логин в Директе и что продвигаете (сайт или канал);
— Запустите рекламу в МАКС, Telegram или сразу на двух площадках с оплатой за клики;
— В сентябре начислим кешбэк.

Получить предложение

#реклама
yandex.ru
О рекламодателе

Продолжение: где заканчивается работа и начинается личное время

Если руководитель пишет вечером, это еще не значит, что вы обязаны отвечать. С точки зрения трудового права важно различать две ситуации.

Информационное сообщение.«Завтра встреча в 10:00» или «посмотри утром почту». Это не выполнение работы.

Выполнение рабочих задач. Если вечером вы отвечаете клиентам, согласовываете документы, готовите материалы или решаете рабочие вопросы — это уже выполнение трудовой функции вне рабочего времени.

Если такие ситуации становятся регулярными, речь может идти о сверхурочной работе, которая должна оформляться и компенсироваться.

Как ответить в этом случае?

«Хорошо, я все сделаю. Пришлите, пожалуйста, приказ и информацию об оплате в двойном размере»

И тут вдруг окажется, что задача может и до утра потерпеть 😏

Telegram | Max | VK

Можно ли не отвечать начальнику вечером?

Или это уже «часть работы», которую все почему-то считают нормой?

Сначала я сам долго считал, что это мелочь. Ну подумаешь — ответить в чате, уточнить пару деталей, закрыть вопрос на минуту. Но со временем именно из таких «минутных вопросов» и складывается постоянная доступность 24/7.

И самое интересное — никто прямо этого не требует. Это просто постепенно становится ожиданием и нормой.

Вечером поговорим, что в этом случае говорит трудовое законодательство и где проходит граница между рабочим временем и личным.

А пока вопрос: отвечаете ли вы начальнику вечером или в выходные?
👍 Да, это нормально и не напрягает
✍️ Иногда, если что-то срочное
🔥 Нет, рабочее время закончилось — я недоступен(а)

Telegram | Max | VK

Скидка — это приятно

Неприятно, когда нет сил. А чтобы они появились, надо отдохнуть. Отдохнуть со скидкой — это приятно.

Поэтому вот вам скидка: промокод NETSIL, который скинет 5000 рублей от цены отпускного жилья на Яндекс Путешествиях.

Забронировать

#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе

Мы тут все одна семья. Правда, неблагополучная...

Когда работодатель говорит одно, предполагая частенько совсем другое. Проверим, насколько вы свободно владеете корпоративным языком?

У нас молодая команда
Работы будет много, а опыта у коллег — не всегда достаточно.

Нужно быть гибким
Задачи и приоритеты могут меняться очень быстро.

Мы одна большая семья
И личные границы у нас тоже общие.

Мы ищем инициативного человека
Вам придется брать на себя задачи, которые не входят в должностные обязанности.

Карьерный рост не ограничен
Открытых руководящих позиций пока нет.

У нас нет строгой иерархии
И распределения ответственных зон тоже. Иногда будет непонятно, кто за что отвечает.

Мы ценим многозадачность
Вам предстоит совмещать несколько ролей.

У нас гибкий график
У нас ненормированный рабочий день.

У нас дружный коллектив
Будем поздравлять в общих чатах с каждым праздником.

Мы предлагаем конкурентную зарплату
Вот только не уточним , конкурентную с кем именно.

Какие ещё фразы достойны попасть в корпоративный разговорник? Пишите свои варианты в комментариях — соберём вторую часть.

Telegram | Max | VK

#комикс@if_jobs

Деньги лечат стресс? Что показало исследование в Кении

Мы часто думаем о бедности как о проблеме с деньгами. Но у неё есть и психологическая сторона: постоянная нехватка ресурсов вызывает стресс, тревогу и ощущение отсутствия контроля над жизнью.

Люди в сложном финансовом положении тратят в среднем 6–7 часов в неделю на переживания о деньгах — почти целый рабочий день.

Что поможет человеку в этом случае: консультации с психологом или деньги?

Исследователи решили проверить это экспериментально. В сельской Кении 5756 малообеспеченных людей случайным образом разделили на группы: одни получили крупный денежный перевод, другие прошли курс психотерапии.

Что произошло после денежной помощи? Через год люди, получившие деньги:

стали тратить больше (потребление выросло примерно на 20%)
увеличили свои активы почти на 47%
повысили доходы домохозяйств примерно на 26%
стали чувствовать себя лучше психологически

Участники сообщили о меньшем уровне стресса, большей удовлетворённости жизнью и лучшем общем самочувствии.

А что с психотерапией? Испытуемые другой группы прошли программу PM+ — пять индивидуальных занятий с обученными специалистами, основанных на когнитивно-поведенческой терапии.

Но через год учёные не обнаружили заметных улучшений ни в психическом здоровье, ни в экономическом положении. Почему?

Возможно, пяти встреч оказалось мало для долгосрочных изменений. Также программа была общей и не была направлена на решение какой-то одной конкретной проблемы.

Главный вывод исследования. Иногда самый эффективный способ улучшить психологическое состояние человека — убрать источник постоянного стресса.

Для людей, живущих в условиях крайней бедности, деньги могут быть не просто экономической помощью. Они могут вернуть чувство контроля, снизить тревогу и открыть возможности для будущего.

Но это не значит, что психотерапия не работает. Скорее, исследование показывает: социальные программы должны учитывать контекст — иногда человеку сначала нужны ресурсы, а уже потом психологи.

А вы на какой стадии?
😁 Дайте денег и не учите жить
👍 Деньги заработаю, но хочу проработать менталку
🔥 «Я в своем познании настолько преисполнился...»

Telegram | Max | VK

Здесь должен был быть пятничный пост, но админ прозевался и выбрал вечер с друзьями. И вам советует того же от души

4 причины, почему опыт может мешать принимать решения

Опыт принято считать нашим преимуществом. И это действительно так — до тех пор, пока он не ограничивает мышление. Это касается и финансовых вопросов, и карьеры, и личной жизни.

Опыт заставляет мыслить шаблонами. Мозг стремится экономить ресурсы, используя готовые сценарии, которые уже срабатывали раньше. Это удобно, но опасно: когда обстоятельства меняются, старые решения могут перестать работать.

Депозиты долго приносили хороший доход, поэтому человек продолжает держать там все накопления, хотя ставки снизились, а инфляция стала выше доходности. Решение, которое было выгодным раньше, перестало работать так же эффективно.

✅ Решение. Проверять, действительно ли текущая ситуация похожа на прошлую.

Успешный опыт создает избыточную уверенность. Прошлые победы формируют ощущение, что проверенный подход сработает снова. В результате мы меньше замечаем новые данные, реже сомневаемся в выводах и пересматриваем решения.

Инвестор удачно купил акции, заработал на росте и начинает считать, что хорошо разбирается в рынке. После этого он вкладывает слишком большую часть капитала в похожие компании, недооценивая риски.

✅ Решение. Анализировать не только ошибки, но и собственные успехи. Иногда прибыль — это не результат мастерства, а следствие удачной рыночной конъюнктуры.

Опыт заставляет искать подтверждение старым выводам. Со временем замечаем факты, которые подтверждают привычную картину мира, но игнорируем сигналы, которые ей противоречат.

Человек купил акции компании, которые начали снижаться в цене. Вместо объективной оценки бизнеса он читает только позитивные обзоры и новости, убеждая себя, что рынок ошибается и рост обязательно вернется.

✅ Решение. Рассматривать альтернативные сценарии и искать аргументы против собственной позиции.

Опыт создает иллюзию, что будущее будет похоже на прошлое. То, что работало вчера, не гарантирует успеха завтра. Мир меняется быстрее, чем наши привычные модели мышления.

Несколько лет назад человек удачно купил квартиру, которая заметно выросла в цене. После этого он начинает считать, что любая недвижимость будет дорожать, и принимает новые решения, опираясь на прошлый опыт.

✅ Решение. Спрашивать себя: «Если бы я принимал это решение сегодня с нуля, выбрал бы я тот же путь?»

Опыт полезен, если использовать его как компас, а не как карту с единственным возможным маршрутом.

Telegram | Max | VK

150 000 ₽ в месяц — это много?

Не спешите отвечать.

Если за эти деньги вы:
живете в постоянном напряжении
проверяете телефон каждые 10 минут
не можете отключиться даже в отпуске
просыпаетесь уставшим
пьете третью чашку кофе, чтобы просто дожить до вечера...

Возможно, вы получаете не 150 тысяч. Возможно, вы продаете свое спокойствие за 150 тысяч в месяц.

Нервная система — дорогой ресурс, который, порой, недооценивают. Ведь именно она определяет, сможете ли вы заработать снова.

А сколько стоит ваш стресс?

Telegram | Max | VK

В продолжение утренней истории

Когда меня попросили выйти на работу в выходной, я спокойно ответил: «Не смогу».

Без оправданий. Без легенд про срочные дела. Просто отказался.

Если честно, ожидал негативной реакции. Казалось, что сейчас начнутся разговоры про «командный дух», «надо войти в положение» и «мы же всегда друг другу помогаем».

Но ничего подобного не произошло. Мне ответили: «Хорошо, тогда найдем другое решение».

И в этот момент я понял одну важную вещь.

Очень часто проблема не в том, что работодатель нарушает наши границы. Проблема в том, что мы сами их не обозначаем. Мы заранее соглашаемся, потому что боимся показаться неудобными, ленивыми или недостаточно лояльными.

Конечно, бывают настоящие форс-мажоры, когда помощь действительно необходима. И если есть возможность — почему бы не помочь.

Но когда работа в выходной становится нормой, а отказ воспринимается как предательство, это уже тревожный сигнал.

По общему правилу работа в выходные и нерабочие праздничные дни запрещена. Привлечение к такой работе — это исключение, а не норма. В большинстве случаев требуется письменное согласие работника и соответствующее оформление приказа.

Есть отдельные ситуации, когда согласие не требуется (например, для предотвращения аварий, чрезвычайных обстоятельств или иных случаев, прямо предусмотренных законом), но они являются именно исключениями.

Кроме того, такая работа должна компенсироваться. Работник вправе получить повышенную оплату либо, по своему желанию, другой день отдыха с оплатой работы в установленном порядке.

Научись корректно пользоваться своими правами.

Telegram | Max | VK

Меня попросили выйти на работу в выходной. И я — отказался. Знаете, что было дальше?

Нет, меня не уволили.
Нет, компания не развалилась.
Но последствия оказались совсем не такими, как я ожидал.

Эта ситуация заставила меня по-новому взглянуть на личные границы, отношения с руководством и на то, почему многим так сложно сказать простое «нет».

Расскажу всю историю в следующем посте.

А пока вопрос к вам: приходилось ли вам выходить на работу в свой выходной?

😢 Да, и не раз
👍 Иногда, если действительно была необходимость
❤️ Нет, выходной — это выходной

Telegram | Max | VK

⚖️ 5 вещей, которые работодатель не имеет права требовать

Трудовой договор не разрешает работодателю делать всё, что хочется. У компании есть полномочия, но они ограничены Трудовым кодексом РФ.

Сохраняйте — пригодится 👇

Назначать штрафы: «Опоздал — минус 1000 рублей», «Клиент пожаловался — удержим из зарплаты», «Не выполнил план — штраф».

Такие меры часто встречаются, но сами по себе они незаконны. Согласно ст. 192 ТК РФ, за дисциплинарный проступок работодатель может применить только замечание, выговор или увольнение по соответствующим основаниям. Денежные штрафы как вид наказания в ТК РФ отсутствуют.

При этом работодатель может лишить премии, если премирование регулируется локальным документом и работник нарушил установленные условия премирования. Но это не должно превращаться в скрытый штраф.

Запрещать работать по совместительству. Работник может иметь другую работу в свободное время. А работодатель не может просто сказать: «После работы нигде не подрабатывай».

Ограничения возможны только в отдельных случаях, например при работе с охраняемой законом тайной или если есть специальные требования закона. Основание: ст. 282 ТК РФ.

Запрет на еду и напитки: «На рабочем месте мы не кушаем!». Это незаконно, если такие ограничения не подкреплены объективной необходимостью и не отражены в должностных инструкциях или правилах внутреннего распорядка.

Исключение: запрет обусловлен санитарными, гигиеническими или технологическими требованиями. Например, в медицинских учреждениях, на пищевых производствах или в лабораториях.

Ухудшать условия труда без законных оснований: снижать зарплату, изменять график, переводить на менее престижную или оплачиваемую должность. Такие изменения допускаются исключительно по причинам, связанным с изменениями организационных или технологических условий труда (ст. 74 ТК).

Даже в этом случае работника обязаны:

уведомить не менее чем за два месяца:
предложить ему иные подходящие вакансии (при наличии)
оформить изменения только в письменной форме с согласия работника

Перевод на менее выгодные для сотрудника условия без его согласия и обоснования причин является нарушением трудового законодательства и может быть оспорен.

Запрещать разглашение зарплаты. Вопреки распространенному мнению, информация о зарплате не является коммерческой тайной.

Сотрудник вправе раскрывать размер своей зарплаты, а запреты на обсуждение этих данных между коллегами не имеют юридической силы. Более того, открытость зарплат может способствовать выявлению дискриминации или нарушений в оплате труда.

Ставь лайк, если было полезно. А у вас есть такие нарушения?

Telegram | Max | VK

#комикс@if_jobs

7 фраз начальника, после которых пора не терпеть — а обновлять резюме

Есть фразы, которые звучат «по-деловому». А на деле переводятся очень просто: тебя будут использовать, пока ты позволяешь.

«У нас никто не считает часы»
Перевод: переработки в нашей компании — норма.

«Сейчас не время просить повышение»
Забавно. Для новых задач, ответственности и отчётов время всегда находится.

«Ты должен быть благодарен этой компании»
Нет. Компания платит за работу. Вы выполняете работу. Это сделка, а не благотворительность.

«Тебе ещё расти и расти»
Иногда это не план развития, а это удобный способ держать тебя на дешёвой позиции.

«Мы тут все как семья»
Перевод: границы между работой и личным постоянно размываются.

«Нам нужны люди, которые горят»
Если «гореть» означает постоянно быть на связи, брать чужую работу и забывать про себя — это не страсть. Это выгорание.

«Незаменимых сотрудников не бывает»
Отлично. Тогда незаменимых работодателей тоже.

Запомни: плохой начальник не всегда кричит. Иногда он просто красиво объясняет, почему ты должен отдавать больше, а получать меньше.

Твоя лояльность не должна стоить тебе самоуважения.

Telegram | Max | VK

Коллеги, кто запрашивал прайс на размещение рекламы в наших ТГ-каналах — высылаю всем и сразу, чтобы не дублировать 😊🌭