"Как телефон влияет на твое настроение?":

Влияние телефона на наше настроение не всегда очевидно.
👉 Как часто ты чувствуешь себя раздражительным или грустным после просмотра ленты в соцсетях?
👉 Как часто ты сравниваешь свою жизнь с идеальными фото в Instagram и чувствуешь себя неуверенно?
👉 Как телефон влияет на твой сон?
👉 Ставишь ли ты телефон на ночной режим или продолжаешь его пользоваться перед сном?

Подумай об этом и попробуй определить, как телефон влияет на твоё настроение.

#психология #телефон #настроение #соцсети #самооценка #сон #япсихолог