​​🐟Треска, фаршированная овощами🥕

📌ИНГРЕДИЕНТЫ

филе трески 500 г
морковь 1 шт
лук 1 шт
оливковое масло (немного, для обжарки) 1 ст л
соль, перец

📌ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

🔸Спассеровать на оливковом масле лук, добавить к нему морковь, посолить, поперчить.
🔹Начинить куски трески, остатки овощей выложить сверху.
🔺Положить на сковородку, где жарились овощи, поставить на минимальный огонь. Если до этого не солили, то посолить, поперчить сверху и сковородку. Припускать на маленьком огне минут 15, до готовности рыбы

♨️Приятного аппетита!♨️

#второе #gotovim_shedevri