​«Когда выхожу из дома, они у меня всегда с собой!», «Я не могу без них нормально дышать!», «Мой брат сидит на них уже пять лет…». Или почему возникает привыкание к спреям для носа?

Комментарии к вчерашней публикации про ОРВИ, натолкнули на мысль написать про привыкание к спреям для носа. Что такое спрей для носа? Любое лекарство вдыхаемое через нос. Основных 4 вида, которые используются для лечения заложенности носа при ОРВИ, аллергии:

1) Солевые спреи. Это бро, они работают как естественная слизь носа, вымывают раздражители и помогают увлажнить носовые ходы. Побочных эффектов нет, привыкания тоже. Например, аквамарис.

2) Антигистаминные спреи используют люди, которые страдают сезонной аллергией. И могут почти спокойно гулять по улице 🌺

3) Стероидные спреи, как следуют из названия имеют в составе кортикостероиды. Они уменьшают оттек слизистой и применяют при поллинозе, неаллергическом рините, полипах носа, синуситах. Достаточно безопасны для ежедневного использования, не вызывают быстрого привыкания, а побочки могут возникнуть если их использовать долго.

4) Ну и вишенка на торте - сосудосуживающие. Они дают быстрый и хороший эффект сужая сосуды носовых ходов и снимая оттек. Самые известные из этой шайки - оксиметазолин, нафазолин, фенилэфрин. Пик продаж приходится на сезон простудных заболеваний. Именно эта группа препаратов вызывает сильнейшее привыкание.

Как человек становится зависим от спреев? 💧

По инструкции большинство сосудосуживающих спреев назначаются на 3-4 дня и не более двух использований в сутки. Но люди этим пренебрегают. Эти спреи не лечат болезнь, а сужают сосуды носовых ходов принося временный эффект облегчения. Через час он проходит и человек снова орошает нос. Спустя пару дней организм привыкает к лекарству и человек увеличивает частоту приема. А потом, когда ОРВИ прошло, а спрей закончился он с удивлением замечает, что дышать стало еще хуже. Это ваша слизистая привыкла к препарату и без него стала набухать еще больше.

Короче если и использовать сосудосуживающие спреи для носа, то только строго по инструкции, иначе готовьтесь закупать их оптом в аптеке.

Как избавиться от зависимости? 👃

• Самый идеальный вариант потерпеть. В большинстве случаев неделю-полторы. Можно постепенно сокращать использование спрея.

• Отучить одну ноздрю. То есть использовать спрей только в одну ноздрю, а вторая пусть мучается. Потом отменить и для первой.

• Не использовать спрей перел сном и утром. Лучше сделать зарядку или пробежку, это «поможет задышать».

• Можно сходить к врачу, он скорее всего порекомендует альтернативные спреи, например с кортикостероидами .

Голова медузы