НОВЫЙ ВЫПУСК

Может ли раздражительность и даже храп быть следствием того, что вы едите? Почему питание должно меняться с возрастом? И правда ли, что соль — это «белая смерть», или мы просто не знаем про ее истинные свойства?

В новом подкасте на моем канале «Жить гладко с Гладкиной» мы обсудили то, как связаны психика и физиология и можно ли работать со здоровьем на всех уровнях одновременно?

Мой гость — Доктор Ханбек, практикующий реабилитолог с 2007 года, MD-PhD по традиционной медицине («Физическая и психическая реабилитация»), основатель реабилитационного лечебно-оздоровительного центра в Москве, мастер спорта по боевым единоборствам.

В нашем выпуске:
🔹Моно-диета: инструмент оздоровления или опасный эксперимент?
🔹 Почему питание должно меняться с возрастом
🔹 Может ли раздражительность и даже храп быть следствием рациона
🔹 Как соль оздоравливает щитовидную железу и гормональный баланс
🔹 Почему зимой возрастает потребность в масле гхи
🔹 Какой продукт считается одним из лучших для восстановления печени
🔹Почему плотность костей зависит не только от молока и творога


🎥 Смотреть выпуск на YouTube

✔️ Также выпуск выходит в моём ВК.

Подписывайтесь на мой канал «Жить гладко с Гладкиной» — впереди много важных и глубоких видео 🩵

#ЖитьГладко
[зож в большом городе]