avatar
Food.ru | Рецепты и советы
@foodrumedia
12.03.2026 11:02
Сытный завтрак для всей семьи ��

Ингредиенты:

Батат — 1-2 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Индейка — 100 г.
Яйца — 5 шт.
Молоко — 1 стакан
Сыр — 50 г.
Укроп — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем батат на мелкий кубик и запекаем 20 минут при 210 градусах.

Обжариваем болгарский перец, лук, индейку с паприкой и перцем.

В форму для запекания выкладываем обжаренные овощи с мясом, шпинат и батат.

В миске взбиваем яйца с молоком и заливаем овощи.

Посыпаем сверху сыром и зеленью.

Запекаем при 180 градусах 35 минут.

Даём запеканке немного остыть и наслаждаемся!

Приятного аппетита!

#рецепты #еда #завтрак #вкусно #foodru
82
🔥 38
👍 22
👀 7
🤩 1
💯 1
🤗 1
9 66 10.1K

Обсуждение 9

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

Food.ru | Рецепты и советы

159.9K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.

По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru

Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY

Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Открыть в Telegram