Давайте приготовим «тарелку здоровья»��

Ингредиенты:

Листья салата — 150 г.
Кукуруза — 3 ст. л.
Красная фасоль — 3 ст. л.
Черри — 9 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Жареная грудка индейки — 100 г.
Халапеньо — по желанию
Киноа — 4 ст. л.

Соус:

Оливковое масло — 1/4 стакана
Сок лайма — 2 ст. л.
Мёд — 1 ст. л.
Уксус + вода — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Итальянские травы — 1/2 ст. л.
Петрушка — 1 пучок
Соль — 1/3 ч. л.
Перец — 1/2 ч. л.

Приготовление:

В глубокую миску выкладываем порезанные ингредиенты для салата.

В отдельной миске смешиваем ингредиенты для соуса и выливаем в салат.

Перемешиваем и наслаждаемся!

Приятного аппетита!

Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.

#рецепты #еда #питание #вкусно #салат #польза #foodru