Movsar Evloev
@evloev_channel
🧠 Мои 5 инсайтов недели
1️⃣ Объем важен, но только на дистанции
2️⃣ Спокойствие — это навык
3️⃣ Уверенность приходит после работы, а не до нее
4️⃣ Быстрый путь не всегда верный
5️⃣ Форма держится на режиме
Делитесь в комментариях, если какой-то инсайт отклинулся☝🏻
@evloev_channel
1️⃣ Объем важен, но только на дистанции
Одно упражнение, даже идеально сделанное, не даст больше, чем системная работа
Результат приходит, когда есть и объем, и понимание, зачем ты его делаешь
2️⃣ Спокойствие — это навык
Он тренируется так же, как физика
Сам по себе он не появляется
3️⃣ Уверенность приходит после работы, а не до нее
Сначала делаешь — потом чувствуешь
4️⃣ Быстрый путь не всегда верный
Легких путей не бывает
А то, что кажется самым быстрым, часто потом приходится переделывать
5️⃣ Форма держится на режиме
Не на настроении и не на мотивации
Делитесь в комментариях, если какой-то инсайт отклинулся☝🏻
@evloev_channel
🔥 120
❤ 67
👍 31
👏 10
🤩 1
39 15 8.4K
Обсуждение 39
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram