Суботній рецепт від Епіцентру — корисні снеки, які з’їдають навіть ті, хто не любить м’ясо ��✨
Ідеальний варіант перекусу для дітей і дорослих ��
Хрумка м'ясна соломка з хорошим вмістом білка і без зайвого ��

�� Інгредієнти

�� Куряче філе — 150 г
�� Яйце — 1 шт
�� Спеції — за смаком
�� Кунжут

��‍�� Як приготувати
1️⃣ Наріжте куряче філе на шматочки.
2️⃣ Збийте в блендері філе, яйце та спеції до однорідної маси.
3️⃣ Перекладіть масу в кондитерський мішок.
4️⃣ Застеліть деко пергаментом і сформуйте тонкі смужки (0,3–0,5 см).
5️⃣ Присипте кунжутом.
6️⃣ Випікайте в розігрітій духовці 10–15 хвилин.

✨ Порада: робіть смужки максимально тонкими — тоді соломка буде більш хрумкою.
�� Виходить легкий, поживний перекус, який зручно брати із собою та давати дітям.
Ідеально для тих, хто хоче добрати білок без зайвих перекусів.
�� А все необхідне для приготування знайдете в Епіцентрі