О коже с док.Лебедевой👩🏻⚕️
@easyderm
Заметка для тех, кто в ближайшее время планирует отпуск в теплые страны �
Большинство людей считает, что солнце благоприятно влияет на нашу кожу, восполняя дефицит витамина D и даря ещё много других полезных плюшек организму. Поэтому зачастую люди на отдыхе изо всех стараются принимать солнечные ванны под палящим светилом в позе морской звезды
Мне, конечно, очень не хочется вас разочаровывать, но факт есть факт – от попадания на кожу прямых солнечных лучшей, кроме как вреда, получить ничего не удастся
Рассмотрим два основных мифа, связанных с людским ожиданием от загара
Миф 1 – Чем сильнее загорю, тем больше получу витамина D
Как бы не так! Дисклеймер: чем сильнее вы будете похоже на «шоколадку», тем меньше витамина D сможет синтезироваться.
Для большей наглядности предлагаю взглянуть на «путь витамина D с момента попадания в организм человека»: Ультрафиолетовые лучи от солнечного излучения попадают в кожу и взаимодействуют в ней с нативным веществом (дегидрохолестеролом), при этом образуется витамин D3 (а точнее его неактивная форма) Далее витамин попадает прямиком в печень, где он трансформируется в кальцифедиол Затем он попадает в почки и становится кальцитриолом (активная форма витамина D) И только после этого он разлетается по организму в соответствии с его нуждами.
Итог загара следующий: чем больше вы загораете, тем больше меланина (пигмента) образуется на вашем теле, и тем сильнее он препятствует образованию витамина, так как этот процесс является защитным механизмом против образования избыточной концентрации активного вещества ☝��
Миф 2 – После солнца кожа станет ровной, а все воспаления исчезнут
Поначалу вам действительно может так показаться! Однако в действительности солнце провоцирует избыточную работу и сальных, и потовых желез кожи, что, в свою очередь, неминуемо приведет к обострению практически любого процесса. С эстетической точки зрения с кожей происходят следующие процессы:
фотостарение
пигментация
образование меланоцитарных образований (вам будет необходимо выяснить каких именно) и прочие процессы
Разумеется, этот пост не является прямой агитацией к перемещению в Сибирь(или укрыться в какой-нибудь пещере подальше от солнца) . Солнце полезно дозировано и не напрямую! Поэтому гораздо лучше для вас будет сидеть под зонтиком, надевать панамку и, самое главное, пользоваться spf-защитой, так как spf служит единственным методом профилактики всех возможных негативных явлений, которые я изложила выше.
Поверьте мне на слово, ваш загар, впрочем, как и витамин D, никуда не денутся, если вы постараетесь избегать прямых контактов с солнышком на отдыхе. Зато вы останетесь интактны от негативных последствий солнечного излучения
В следующем посте детально разберем с вами грамотный подход к нанесению и выбору spf-средств
#уходлайк
#дермамифы
Большинство людей считает, что солнце благоприятно влияет на нашу кожу, восполняя дефицит витамина D и даря ещё много других полезных плюшек организму. Поэтому зачастую люди на отдыхе изо всех стараются принимать солнечные ванны под палящим светилом в позе морской звезды
Мне, конечно, очень не хочется вас разочаровывать, но факт есть факт – от попадания на кожу прямых солнечных лучшей, кроме как вреда, получить ничего не удастся
Рассмотрим два основных мифа, связанных с людским ожиданием от загара
Миф 1 – Чем сильнее загорю, тем больше получу витамина D
Как бы не так! Дисклеймер: чем сильнее вы будете похоже на «шоколадку», тем меньше витамина D сможет синтезироваться.
Для большей наглядности предлагаю взглянуть на «путь витамина D с момента попадания в организм человека»: Ультрафиолетовые лучи от солнечного излучения попадают в кожу и взаимодействуют в ней с нативным веществом (дегидрохолестеролом), при этом образуется витамин D3 (а точнее его неактивная форма) Далее витамин попадает прямиком в печень, где он трансформируется в кальцифедиол Затем он попадает в почки и становится кальцитриолом (активная форма витамина D) И только после этого он разлетается по организму в соответствии с его нуждами.
Итог загара следующий: чем больше вы загораете, тем больше меланина (пигмента) образуется на вашем теле, и тем сильнее он препятствует образованию витамина, так как этот процесс является защитным механизмом против образования избыточной концентрации активного вещества ☝��
Миф 2 – После солнца кожа станет ровной, а все воспаления исчезнут
Поначалу вам действительно может так показаться! Однако в действительности солнце провоцирует избыточную работу и сальных, и потовых желез кожи, что, в свою очередь, неминуемо приведет к обострению практически любого процесса. С эстетической точки зрения с кожей происходят следующие процессы:
фотостарение
пигментация
образование меланоцитарных образований (вам будет необходимо выяснить каких именно) и прочие процессы
Разумеется, этот пост не является прямой агитацией к перемещению в Сибирь
Поверьте мне на слово, ваш загар, впрочем, как и витамин D, никуда не денутся, если вы постараетесь избегать прямых контактов с солнышком на отдыхе. Зато вы останетесь интактны от негативных последствий солнечного излучения
В следующем посте детально разберем с вами грамотный подход к нанесению и выбору spf-средств
#уходлайк
#дермамифы
🔥 6
❤ 3
2
2
💘 1
2 282
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram