Плакать 2-4 раза в неделю полезно для здоровья — это помогает избежать депрессии, забыть о хронических болезнях и стать увереннее в себе

Психологи объясняют, что вместе со слезами уходит негатив, снижается уровень стресса, а настроение становится стабильно хорошим. Эксперименты показали, что люди, которые чаще дают волю чувствам, меньше напрягаются и лучше себя чувствуют, а у многих даже налаживаются дела на работе и в отношениях.

Советы после всех сегодняшних новостей только такие