ТЕХНИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Головокружение — это не всегда давление или «проблемы с ушами».
В клинической практике хорошо описано состояние, при котором симптомы связаны с нарушением работы шейных структур и положения головы — так называемое цервикогенное головокружение.

📌 Что подтверждает наука:

▪️ В обзоре, опубликованном в PubMed “Cervicogenic Dizziness: A Review of Diagnosis and Treatment” (Reile, 2017) описано, что головокружение может возникать из-за нарушенной проприоцепции шеи — то есть искажённых сигналов от мышц и суставов шейного отдела, которые участвуют в ориентации головы в пространстве.

Авторы подчёркивают, что напряжение и дисфункция шейных мышц (в том числе грудинно-ключично-сосцевидной) способны влиять на ощущение равновесия и провоцировать головокружение и головную боль.

▪️Также показано, что изменение положения головы и тонуса шейных мышц влияет на вестибулярные реакции — мозг получает противоречивую информацию от шеи и внутреннего уха, и это может восприниматься как «плыву», неустойчивость или кружение.

☑️ Проще говоря:
когда шея постоянно напряжена, а голова фиксирована в неестественном положении, мозг хуже сопоставляет сигналы от шеи и вестибулярного аппарата — и появляется головокружение.

Поэтому в работе с такими симптомами имеет смысл мягкое воздействие:
— на зону уха (как часть вестибулярной системы и окружающих тканей),
— и на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, которая напрямую участвует в положении головы.

Как я показываю на видео👆🏻 Делитесь с близкими @dr_ales

💬 Напишите в комментариях:
как у вас проявляется головокружение или головная боль? Чувствуете связь с шеей и длительным напряжением?