Опросник Сандры Бем

В современном мире женщине часто приходится находиться в маскулинной роли, что в итоге приводит к ослабеванию феминности. В итоге снижается способность к эмоциональной адаптации и увеличивается уровень внутреннего напряжения.

Я рекомендую опросник Сандры Бем (Bem Sex Role Inventory, BSRI) — для того, чтобы узнать, насколько в вас выражены как женские, так и мужские черты.

https://psytests.org/trait/bsri-run.html

Эта методика основана на идее, что женственность и мужественность — не противоположные полюсы, а независимые конструкты. Если вы прошли тест и выявили у себя перекос в сторону маскулинности, рекомендую обратить внимание на развитие таких качеств, как мягкость и гибкость, вежливость и уступчивость, пассивность, чувствительность. А развивать женскую энергию нужно постепенно, начиная с осознания "в какой точке я нахожусь сейчас". Об этом подробнее — в завтрашнем новом выпуске.