Усомниться в сомнениях…

Говорят, что сомневаться полезно. Но всегда ли? И, наверное, в меру?

Мне попалось интересное исследование, проведенное в университете Огайо, которое проливает свет на все эти вопросы.

В рамках эксперимента людей, сомневающихся в достижении цели, побуждали к так называемому метакогнитивному сомнению. То есть буквально — сомнения в собственных сомнениях. В итоге, как показали результаты, именно они становятся формулой для обретения уверенности.

Действительно, это так. По сути метакогнитивное сомнение — разновидность диссоциированного представления. Это когда мы смотрим на себя будто бы глазами другого человека. А если внушить себе в этот момент определенные эмоции, то можно даже изменить родовые программы.

Собственно, один из ярких примеров диссоциации — это совесть.

Так что сомневаемся, друзья. Но сомневаемся правильно. ��