Сон — лучшее лекарство?

Новый выпуск шоу «Открытая голова»! И у нас в гостях сомнолог, доктор медицинских наук и руководитель Центра сна Роман Бузунов.

О вещих снах, выборе матраса, «совах» и «жаворонках». А также — сколько нужно спать по науке, поможет ли на самом деле ночной режим в смартфоне и в какой момент бессонница становится болезнью. Разберем вопросы, отделим научные факты от заблуждений и поделимся личным опытом.

Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен