С вами канал Цифровая Гигиена. Сегодня мы поговорим про очень опасное явление - ДЕТСКИЙ СИНДРОМ ЦИФРОВОЙ ОТМЕНЫ.

Что это такое?

В медицине синдромом отмены называют физические и ментальные страдания наркозависимого человека разной степени тяжести и сочетания, связанные с прекращением поступления наркотика в организм. Проще - “ломка” без дозы.

Таким явлением никого не удивить. Удивительно другое.

Зависимость от гаджетов и цифровой активности в запущенной форме может вызвать у ребёнка сильнейшую психологическую ломку, схожую с ломкой наркозависимых. Поэтому данное явление и можно назвать синдромом ЦИФРОВОЙ отмены.

Насколько это серьёзно и как происходит?

Чаще всего родители сталкиваются с синдромом цифровой отмены неожиданно, когда осознают, что воздействие гаджета плохо сказывается на состоянии ребёнка, а беседы бесполезны, после чего резко отбирают источник зависимости или ограничивают доступ к вызывающей зависимость активности - смартфону, компьютеру, интернету, сетевой игре, общению в мессенджерах и т. д.

Тогда и наступает СИНДРОМ ЦИФРОВОЙ ОТМЕНЫ. У ребёнка может начаться:

истерика

паника

приступы агрессии

ощущение потери смысла жизни

И самое главное: проявление действий, направленных на причинение вреда своему здоровью и даже суицидальные намерения (особенно если ребёнку успели вложить эти идеи в голову при общении в сети). Так что ситуация настолько серьёзна, что может закончиться трагедией.

Если ваш ребёнок продолжительно зависим от гаджетов и интернета, запомните важное правило:

Цифровая зависимость очень коварна и сильна. Ребёнка необходимо выводить из этого состояния, избегая синдрома отмены: плавно, осторожно, постепенно изменяя его образ жизни и наблюдая за его реакцией и состоянием. Всё это требует огромного родительского труда и усилий.

Чем сильнее цифровая зависимость, тем сильнее синдром отмены, тем сложнее будет справиться родителям. Куда проще изначально не создавать ребёнку гаджетный образ жизни.

Наши рекомендации:
Технические ограничения
Цифровой иммунитет

А вы сталкивались с цифровой ломкой у детей? Поделитесь вашей историей в комментариях под публикацией и вступайте в КЛУБ РОДИТЕЛЕЙ ЦИФРОВАЯ ГИГИЕНА.


Подписаться на Цифровую Гигиену