За рулём не стоит считать овец — это опасно Даже если вы всего на мгновение уснёте, может случиться непоправимая беда.

Не всегда получается понять, что нужно отдохнуть: часто кажется, что «ещё пару километров — и доеду». Но именно в этот момент организм уже может начать отключаться. Ловите чек-лист тревожных звоночков, что пора остановиться и поспать хотя бы пару часов:

— Появляется обман зрения. Предметы на обочине мерещатся или «меняются» при приближении: глаза ещё открыты, но мозг уже не успевает обрабатывать картинку.

— Взгляд не фокусируется. Переводите глаза с дороги на приборную панель и обратно, но не можете быстро считать показания: зрение не успевает адаптироваться.

— Не хочется думать и говорить. Простые задачи и разговоры начинают раздражать, потому что мозг ленится напрягаться, это верный признак того, что вы засыпаете.

— Начинаются мелкие ошибки. Забываете переключать дальний свет, неосознанно нарушаете ПДД и не помните последний километр дороги — значит, ехать дальше уже

опасно.

Ставим за то, чтобы все водители вовремя останавливались на отдых.