Суета современной жизни часто способствует влиянию собственных

ожиданий (см.поиск по каналу) —

события почему-то развернутся так, как задумано, люди будут вести себя определенным образом, а планы сбудутся безупречно ...

А что происходит, когда ожидания не сбываются?

Страдания, расстройство, разочарование — неизбежные спутники, следствие привязки собственного счастья к определенным исходам. Однако, освободиться от этой цикличной зависимости оказывается просто:

'Нет ожиданий — нет страданий'

Подходя к жизни с открытым умом, становлюсь способным принимать ситуации такими, какие есть, вместо попыток их контроля. Прекращаю бороться с реальностью и

просто живу настоящим

Отсутствие ожиданий позволяет быть более гибким и адаптивным — приспосабливаться к переменам и находить новые возможности, даже если они не совпадают с планами


Это не означает, что не следует реализовывать желаемое или стремиться к чему-то большему —
дело в том, как связываю радость и счастье с этими ожиданиями. Когда

позволяю себе

просто наслаждаться процессом и быть благодарным за то, что есть сейчас — освобождаюсь от плена страданий, которые ожидания могут причинить


Осознанно практикую отсутствие ожиданий (см. в ленте канала). Пусть счастье присутствует, вне зависимости от происходящнго внешне. Позволяю себе жить и наслаждаться каждым шагом пути.