Выжить в обстановке .... Когда всё вокруг угрожает самому факту существования

Помогают мелочи. Самые обычные простые действия —

бытовые, абсолютно любые

Комментирую вслух, то что делаю, не оставляя ни единого шанса пугающим и безнадежным мыслям,

опираясь на проверенную годами надёжность бытия, —

подменяю негативные ожидания

настоящей реальностью,

растворяя в ней страх.